بحث

ماريا Tskiriya - نموذج اللياقة البدنية الأكثر شعبية

واليوم ، ربما تكون ماريا تسكيريا هي الأكثرنموذج اللياقة الشعبية في روسيا. كما أنها تمثل العديد من العلامات التجارية للملابس الرياضية والسلع في السوق. هذه المقالة سوف تصف سيرة ذاتية موجزة لها.

طفولة

ولدت ماريا تسكيريا في سانت بطرسبرغ في عام 1992. كان لأب الفتاة عمل صغير ، وعملت أمي كمعلمة موسيقية.

ماريا تشسيريا

بداية الطبقات

تجدر الإشارة إلى أن ماريا تسكيريا لم يكن دائمامثل هذه الشعبية الضخمة. حتى عام 2011 ، كانت مجرد فتاة جميلة وعادية. ثم تزوجت وولدت ابنتها حواء. يعمل زوج ماريا ، سيرجي ، كمدرب لياقة بدنية. كان هو الذي ساعد زوجته على فقدان الوزن ، واكتسبت خلال الولادة ، وشد الجسم. لكن هذا ليس كل شيء. اقترح سيرجي أن تحاول ماريا نفسها في أنشطة تنافسية. ونتيجة لذلك ، فازت الفتاة بالمركز الأول في بطولة المدينة في فئة "البيكيني للياقة البدنية". لمزيد من التقدم ، طلبت استشارة مع المدرب المعروف ألكسندر فيشنفسكي. لقد ساعدها بشكل كبير في تحسين الشكل والفوز بعدة بطولات مهمة.

تدريب

في البداية ، ارتكبت ماريا العديد من الأخطاء. لكن توصيات المدربين وتحليل أحاسيس جسم الشخص ساعدت على تصحيحها مع مرور الوقت. تنصح توسكيريا بالتركيز بشكل كامل على العضلة التي يتم ضخها وتخفيف الباقي. يجب ألا يكون هناك أي تشتيت (الهاتف والموسيقى والمحادثات ، وما إلى ذلك). من الضروري تجربة زوايا مختلفة من الميل وخيارات لأداء التمارين ، مع مراقبة إشارات الكائن الحي الخاص بك. بهذه الطريقة فقط يمكن العثور على الوضع المثالي للجسم ، الذي يتضمن العضلات المدربة بنسبة 100٪.

ماريا السيرة الذاتية

خارج الرياضة

بالإضافة إلى المنافسة ، تشارك ماريا Tskiriya فيأنشطة إعلانية. الفتاة لديها عدة عقود مع الشركات المصنعة للملابس الرياضية والمنتجات. الأشكال الأكثر نجاحا من مريم تسمح لك بترويج طماق ضيقة وطماق. كما يعمل البيكينيست كمدرب ، ونموذج لياقة بدنية ، ومصور ، وأحيانًا حلقة فتاة (ترتدي صفيحة برقم مستدير على معارك الاتحاد M1). في المستقبل ، تخطط الفتاة لإكمال مهنة تنافسية وتكرس نفسها بالكامل لأعمال النمذجة.

حافز

سابقا ، ماريا تسكريا ، التي كانت سيرة حياتهالمقدمة أعلاه ، كانت مستوحاة فقط من العروض. الذهاب إلى مرحلة في شكل مثالي هو أفضل دافع ممكن. لكن مع مرور الوقت ، تغير كل شيء. بعد كل شيء ، فاز الرياضي الألقاب المطلوبة. وهي تتحرك الآن ، وزوجها سيرجي يدعمها في كل شيء.

  • التقييم: